Vivre ses rêves

Comment gérer le stress

Le stress est omniprésent ! Ce n’est pas forcément nécessaire d’être une entrepreneuse pour vivre des situations stressantes, car il s’agit d’une réaction physiologique de notre organisme ! Face à une situation que notre cerveau juge difficile, effrayante, il va générer les informations pour produire du cortisol, l’amygdale cérébrale se déconnecte et nous embarquons dans

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Comment dépasser la peur du jugement ?

Pour commencer, je voudrais être ton coach et te demander l’autorisation d’être légèrement confrontante avec toi ! J’aimerais te poser une question simple : combien de rêves, projets ou actions as-tu laissés aux oubliettes par peur du qu’en dira-t-on et par peur du jugement des autres ? Le jugement est omniprésent, lorsque nous embarquons vers

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Comment la perfection peut t’envoyer dans le mur ?

Aujourd’hui, je veux aborder avec toi un sujet brûlant pour nous, entrepreneurs (ou en devenir)… et qui brise plus d’un rêve (encore plus que le jugement, le rejet ou la mauvaise influence de l’environnement) : c’est cette envie de perfection ! Que tout soit carré, contrôlé, idéal et que rien ne dépasse ! Est-ce que

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